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人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。很多食物都含有叶酸,绿叶蔬菜是叶酸很好的来源...
绿色是生命的颜色,这个代表无限生命气息的颜色在...而绿色食物中的绿叶蔬菜更加“神奇”,其丰富的叶酸能够.
阅读本文,你将了解到:1、叶酸的补充计量和推荐食物2、钙的补充计量和推荐食物3、铁的补充计量和推荐食物4...