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树友u62781484

早孕吐得厉害怎么办?

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树友u63018094
1、 适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。   2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。   3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。   4、 进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。
2017-03-13 浙江省 0
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