我孕期27周，最近开始便秘，每天吃香蕉，水果，菜也都是含纤维素多的蔬菜，肉食也很少吃，都是吃蛋和鱼，瘦肉，从来不吃辛辣刺激的食物，还是便秘，请问怎么办？

树友u63262050

2017-03-15 湖北省

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树友u46698703

吃蒸的香蕉比较有效果，多喝水，

树友u63262050：可能是子宫压迫胃又有点烧心，喝不下水，水喝的少吧，最近两天开始多喝水试试

其他回答

树友u56495563

吃点红薯试试，空腹喝点蜂蜜水试试。晚饭后吃一个梨。

2017-03-15 河南省 0

我的雅琪妹妹

多喝水吧

2017-03-15 广西壮族自治区 0

树友u56223284

补充点酵素

2017-03-15 江苏省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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