叶酸什么时候吃，我现在刚发现怀孕不久，之前没吃，现在吃么？

亲们，我现在三个月了，叶酸停了，然后查了缺钙，医生叫我买钙片，但是又叫我食补，然后我屁股还抽筋，叫我买十月馨，我现在不知道怎么吃了。也都没买。求建议？

我吃叶酸有一段时间了，我月经推迟了5天，我想问，推迟多久是正常的？

孕期需要补充叶酸，有没有含有高叶酸的孕妇奶粉来补充叶酸？

朗迪钙含有什么珍稀成分？