您好，吃鱼肝油不会上火的，鱼肝油是脂溶性维生素，没有上火的副作用。 宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了