您好，做完人流，需要吃的营养品，大枣稀饭粥补血，主要是清淡，一点的都可以，不要吃含辛辣，刺激性的，食物如：鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼，等营养，丰富易消化的饮食，禁忌用，冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物，与蔬菜等，否则冷水，刺激可诱发关节炎，遗留下，受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病女人一定要爱惜自己。