便秘真的好辛苦，血糖又高，番薯，香蕉和蜜糖又不敢吃。怎么办才好？

树友u56231709

2017-03-21 广东省

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树友u50834985

喝枸杞水，一次多放点，泡出颜色，一饮而尽，我用这种方法很管用

树友u56231709：泡完的枸杞吃不吃

树友u50834985：想吃就吃，不想吃就不吃。我是不喜欢枸杞在嘴里那种味道，所以一般喝两次水就倒掉了

其他回答

树友u54161598

我也是血糖高以前还两三天排不出来，早餐换糙米稀饭后每天上厕所都正常了，糙米属于粗粮，能软化肠道，可以试试

2017-03-21 福建省 0

钟家萌宝宝

多吃青菜水果吧，多喝水

2017-03-21 广东省 0

树友u53718226

香蕉不是可以吃吗，番薯用水煮可以吃

2017-03-21 福建省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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