今天大便干结 卡在肛门出不来。太难过了。还是老公用手抠出来的。月子期间能吃什么水果蔬菜之类的改善一下便秘的情况吗。有类似的宝妈吗

顺产，生完宝宝第十二天了，这几天小便有点疼痛，刚开始还好，不知道怎么回事，会不会是插导尿管伤的。

各位宝妈，顺产撕裂又侧切，现在刚出院，走路好痛，侧切那个地方用力拉大便特痛还出血，买什么药涂抹好的快。

有没有宝妈背疼的厉害的。。。。

宝爸是少白头，我没有，孩子会不会遗传，应吃些什么避免。