当然需要挤出来，不然就会容易得乳腺炎，不过用手挤的是不能完全挤干净的，有条件的话就买个电动吸奶器，吸的很快，奶挤完了身体就会继续分泌乳汁，奶也是越吸越多，多让宝宝吸，奶多了挤出来可以放在冰箱冷藏，喝了再拿出来热一下

如果奶胀的不是很厉害就不用挤！过几天就不会胀了！开始都是这样