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便秘怎么办

2017-03-26 福建省

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树友u60641210

要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

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2017-03-27 福建省

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