孕中晚期要一直坚持左侧睡吗？可以仰卧和右侧睡吗？

现在睡觉都睡不好，怎么睡都不舒服，平躺把腿稍微垫高点睡反而舒服点，有宝妈平躺睡的吗？

请问有没有孕妈睡不着觉，特别是一到半夜就特别难受，我都快被折磨疯了。便秘睡不着觉，我该怎么办？

有没有宝妈失眠的啊？现在就像在烙饼一样翻来覆去的睡不着。快一点了！没怀孕前睡眠很好。

宝宝两个月零3天，他自己会翻身了，把他平放着他就睡不实，就要翻身，然后他就能睡着了，趴着睡行吗？