树友u61202504
怀孕21周，最近有些便秘，有没有什么办法可以缓解便秘？重要的是，迫不得已我用力了，对胎儿有影响吗？不都说便秘用力会导致胎儿缺氧？
2017-03-28
辽宁省
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树友u44579399
孕期不要吃过多高脂肪高蛋白食物，火龙果，熟香蕉，酸奶这些都可以吃的，做做腹部按摩（在宝宝空腹的情况下，早晚各一次，每次3-5分钟，具体方法是手掌心向下对准宝宝的肚脐，稍稍向下用力，顺时针3-5圈，后向下滑停止一次按摩），可在菜里添加香油，增加饮水量
树友u61202504：
昂，都试过了，唉！然后又两次用力排了，不知道会不会对腹中胎儿有影响
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