4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1— 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要 从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。

如果宝宝开始扎巴嘴了就可以添加辅食了，米汤，营养米粉都可以吃了。不宜吃过于辛辣的食物，蛋白类不要过早添加，以免出现过敏

最初可以从米糊开始，由少到多，由稀到稠适量添加，等宝宝适应后再逐渐加量加样