树友u54893436
白天不睡觉，晚上到现在还是睡不着，，天天如此！！人家都说怀孕会嗜睡，，我怎么就没有呢？！！到底怎样才能睡着？或者吃点什么，谢谢指点！
2017-03-28
河南省
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以帖ll
吃点香蕉，喝点牛奶。有助于睡眠的。晚上到了点尽量躺下来，若还睡不着，听听胎教音乐，这样容易安静睡着的。
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树友u64668699
我有时候也是这样，你就趁想睡的时候抓紧睡
2017-03-29 河北省
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树友3kfib9jd
给自己制定一下一天所要做的事情，晚上在九点之前就要静下心来和床培养一下感情，看看书或是听一听柔和一点的音乐。十点之前就应该可以睡着了。早上也不要赖床，七点左右起床，不要让自己的宝贝饿太久，中午卧床小咪一会，半小时左右，时间不要太长。平时多做有氧运动，就是到户外走走，不要把自己关在家里。空气不好的地方少去。
2017-03-29 湖北省
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树友a62224394
我也总是这样，早睡觉需要控制的哦
2017-03-29 吉林省
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