树友u60994921
24周，便秘怎么办
2017-03-29
广东省
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俊俊和盼盼
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树友u58006850
多吃水果，多喝白开水
2017-03-29 安徽省
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树友u61671768
尽量多走动啊。多吃水果蔬菜，也可以拿蜂蜜泡茶
2017-03-29 广东省
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法兰西小小狮子
老便秘患者…我有个方法对我比较管用，仅供参考。每天作息规律，尽量早点起床，空腹喝两杯温白开冲刷肠道，有意识的培养排便习惯，饮食方面可以吃点粗粮，平时大米偶尔可以换成糙米，我早上吃小米稀饭，下午饿了会吃红薯，总之要调整作息！
2017-03-29 湖北省
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