最近两天心情很不好，总是很烦，想哭，想想什么事都让我不开心，晚上还失眠，我该怎么办？

树友u56223366

2017-03-30 河北省

★ 最佳回答

树友u55374841

没事多出去走走看看，散散心，分散注意力，这样也不会想太多

其他回答

树友u62122563

叫老公抽空陪你去公园走走，或者看看电影什么的！自己找点喜欢的事情做，比如天气好约个小姐妹逛逛母婴店为宝宝挑选衣物用品这些都是不错的！想象以后宝贝生下来需要什么然后自己去挑选一些准备好。不要总一个人闷着，你这是产前抑郁症的现象！

2017-03-30 浙江省 1

树友u40968060

宝妈多和家人朋友沟通沟通，不然很容易抑郁的。我怀大宝时就是看谁都不顺眼，就把气撒在老公身上，俩人天天吵架，后来学会开解自己了，多跟朋友聊天聚聚分散注意力，好了很多。

2017-03-30 四川省 1

树友u62610527

孕期宝妈一定要控制好情绪，有什么事情能比你和宝宝重要呢，身体是自己的，多人俩人沟通，多出去转转，散散心

2017-03-30 河南省 1

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