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树友u64375648

如何解决便秘？

2017-03-31 山东省

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树友ektnmdrd

每天早起空腹一杯白开水，这个很重要。然后每天不停的喝水，我不喜欢喝白开水，就在水里放蜂蜜。水要喝滚水，自己可以买个烧水壶，不要吃口味太重，太辛辣的食物。饭后走一走，有便意的时候不要强忍。

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-03-31 河南

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其他回答

树友u64568982

大量食用高纤维蔬菜，多喝水，勤做运动，适量喝酸牛奶，食用益生菌

2017-03-31 山东省 0

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