最好不要吃，油炸食品都含有致癌物，对宝宝特别不利，因为我们吃什么，宝宝就吸收什么，可以喝一点姜汁水加果寡糖，或是柠檬水，或是蓝莓果，还有就是猫哆哩的酸角糕，特别好吃，都可以减轻害喜，最主要的是调整身体的体质，多吃温补的，就好舒服多了。