树友u57602409： 宝宝喝奶粉都喝70毫升，母乳本就少，他又吃不上口，每次吃饭婆婆一家人都让多吃点就有奶了，每天喝鸡汤鱼汤，我都感觉没什么效果啊，反而乳房胀痛

树友u54139955： 多给宝宝吸吸，宝宝的吮吸是很有效的，可以疏通乳腺，自己也可以适当按摩，多喝水喝汤或成人奶粉，慢慢会多起来的。我一开始也这样，现在好多了。