不一定，多做户外运动一样，晒太阳也是帮助钙吸收的，鱼肝油的作用主要是帮助吸收钙的

必须，但没有一定强制性的非要吃，只是建议吃着比较好，平常多晒晒太阳促进钙

一般的补钙产品是需要加服鱼肝油帮助钙吸收的，但是吃多了不好，容易引起中毒的，我家宝宝从六个月开始就没再吃鱼肝油了，直接补的钙，一直吃的是盖,意,利，生物类的钙，不需要补充鱼肝油就可以很好吸收，给宝宝吃着也放心，宝妈可以尝试一下，比用鱼肝油好多了。