怀孕后晚上一直睡不着，天天很早了醒了，中午也没有睡过午觉，请问正常吗？如何才能睡得香啊？

树友u65448922

2017-04-13 四川省

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树友u36437858

第一次怀孕心里压力大就会导致睡眠不好，放松心情，睡觉前最好散一下步，听点舒缓的音乐🎵，有助睡眠，还能胎教

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树友u65637304

因人而异吧，我也睡不着，睡着了一会就醒，尽量中午眯会，多注意休息，睡不着也眯会，听点柔和的音乐，放松心情，或许会睡的好点

2017-04-13 辽宁省 0

树友u65445523

正常

2017-04-13 山西省 0

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