树友u62903371
我32周三天了晚上老失眠怎么办啊
2017-04-15
广东省
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树友u56896560
个人觉得不要因为失眠而担心，是不是下午睡觉睡得多，适当调整下。晚上不要去想，如果实在睡不着听听舒缓的音乐。
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树友u57450228
用热水泡脚，真的很好睡的。试试
2017-04-15 广东省
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树友u65322485
可以变换体位试试！晚餐尽量吃点容易消化的东西！
2017-04-15 广东省
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树友u65702258
早睡早起，多活动
2017-04-15 四川省
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