自己在药店买就行了，不用找医生开的，吃了AD钙就不用鱼肝油了，补充一种就行了，AD是药物性的，鱼肝油是动物性的，提取出来的。我家宝宝最开始给的伊可新AD钙，现在买的鳕鱼肝油给她吃的，更喜欢吃鳕鱼肝油呢。