怀孕五个月，便秘很严重，每天两个香蕉两个苹果还有水都没有缓解！现在是去上厕所就头疼，进去半个小时都出不来，太痛苦了，连开塞露都用了还是没用，很苦恼！

树友u65969831

2017-04-19 江苏省

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树友u61023610

换粗粮吃，黑木耳，韮菜，藕，海带，玉米，红薯，甘庶，在不行喝点绿豆汤，绿豆清热解毒。排出就不要经常喝，凉性的。还要每天吃的东西不要固定，最好杂些好。我感觉是这样，

树友u65969831：嗯，我可以试试，多谢啦

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树友u61487709

吃红薯香蕉都会很快缓解，吃热红薯，不要跟香蕉同食！

2017-04-20 广西壮族自治区 0

树友u64856769

我也是有段时间便秘超严重的，那时候还不知道胎盘低，使劲的拉，很痛苦，你喝水也要讲究方法，每天早点起床然后就喝杯温水，再喝蜂蜜水，下午或者上午吃个苹果，我就是这样改善了的，希望对你有帮助。

2017-04-19 广东省 0

树友u59185032

不会吧~吃那么多水果还便秘？？？是不是主食吃得太少了~实在不行就问问医生

2017-04-19 海南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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