宫缩是有规律的痛！你如果是第一胎！没破水！没见红就宫缩痛的话！你就记住痛的时间多长一次，如果刚开始是一个小时痛一次，到半小时痛一次，再到十分钟痛一次，这种规律性的痛时间越缩越短的频繁痛就是要生了，就赶紧去医院了。