检查不缺钙但医生给了钙片。 补钙多了会怎样

各位宝妈，孕几周开始吃钙片

每天早上我都有喝牛奶，钙片也天天吃，饮食方面也比较丰富，水果也没断过，为何晚上睡觉还是腿抽筋。

我做厨房的。怀孕三个月的时候我天天站着忙。后来产检出来胎盘低。开了病假单。可是单位说我这个不严重可以上班。而且要我换到电脑房去上班。请问这样真的吗好吗

现在可以吃叶酸了吧，后三个月的。后三个月我吃的是金斯利安多维叶酸片。可以吗