七个月宝宝吃苹果香蕉最好蒸着吃，肠胃好的也可以适量生吃，用勺子挖成果泥。也可以用豆浆机或果汁机打成汁，这个主要看宝宝的喜好，我家宝宝喜欢吃用勺刮成的果泥。蔬菜要看哪种，总之要熟透，烂些，易于宝宝吞咽。还有南瓜粥，红萝卜，小米都很适合宝宝。😊