酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。孕期可以少量吃一些酸菜鱼，鱼是有营养的，但是酸菜其实对身体不好，应该少吃。

酸菜鱼可以吃但要少吃点酸菜孕期要少吃腌制的东西祝好孕