6个月可以开始吃辅食了，可以考虑谷物一类的辅食，像米粉什么的。但是我个人看来，刚添加辅食，主要的还是吃奶粉，还是要选一款不上火的。给你推荐我家宝宝吃的合生元奶粉 ，不仅s n-2 plus配方可以帮助消化和吸收，降低上火的概率，奶粉还比较清淡，比较香，不是很甜，不伤牙。