坐月子吃什么下奶快呢？每餐一盆汤和菜，一碗米饭。木瓜排骨汤，鱼汤，猪肚汤，就是奶水不够怎么办呢？猪脚太油腻了吃不下去

树友u63225974

2017-05-04 湖南省

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树友u63897526

鲫鱼汤，猪蹄花生汤猪蹄黄豆汤，甜酒鸡蛋汤。猪蹄不是油腻是胶原蛋白，喝了又美容又下奶

其他回答

树友u65571043

宝妈可能是吸收不好，跟我一样，吃了没什么用，我后来就喝的哺泉，很容易吸收，奶水也就下来了。

2017-05-05 IP未知 0

树友u62275533

多喝汤水，猪蹄可以不吃呀，把汤上面的油滤掉呗。

2017-05-04 福建省 0

树友u61177927

丝瓜，莴笋，红豆，小米，鲫鱼汤，猪蹄汤

2017-05-04 山东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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