我都没吃钙片。快五个月了。但是经常炒虾皮炒蛋。补钙很好。虾皮补钙，还补锌。增加食欲的。就是平常吃饭。均衡一点就好。我喜欢吃新鲜蔬菜水果。每天三个核桃。听说防止孕期变傻。补脑的。对宝宝发育也好。