适当的多喂些水可以预防的，宝宝要是上火便秘，大概吃的奶粉不对吧，因为宝宝的肠胃并不是对什么奶粉都能接受的。我家宝宝之前有点便秘和上火，后来把吃的奶粉换成合生元奶粉就好多了，合生元那个奶粉里可以帮助消化，消化好，营养吸收也不会差，就不容易便秘或是上火了。要不你也试试。