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树友u67311850

孕妇便秘怎么办

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树友qllya3jx
孕妇便秘很正常,你的肠子都被挤到两侧后面了,肠道蠕动慢,每天8杯水,饭后溜达溜达!前3个月运动量最好不好太多!月份大了必须饭后散步30分钟,不能久做,要不便便太粗了!你可以隔两天吃一个火龙果,多吃点绿色蔬菜,早上起来喝杯水!
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骨骼清奇的小萌萌GZJY
我觉得吃西瓜再喝点纯净水,最管用。一会保准拉
2021-04-05 甘肃 0
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树友u63397556
早饭过后吃个香蕉喝杯酸奶,坚持几天
2017-05-18 河北省 0
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树友u67251518
吃火龙果,秋葵,酸奶,我觉得都很有效
2017-05-17 IP未知 0
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