那就不用吃含脂肪多的多吃水果蔬菜适当运，控制体重就好咯，不要想着在孕期减肥。都跟我说怀孕要吃些肥肉，可我不吃肥肉怀孕后连肉都吃的少了，每天一碗豆浆两袋纯牛奶两个核桃加钙片维生素，水果每天吃吃什么吃多少不一定，之前做B超孕周刚好，那天做B超大了快2周。