怀孕三个月了自从发现怀孕后就老是便秘，每次上大号都是那种颗粒状的大便，有没有什么办法缓解呀？

树友u66010635

2017-06-04 四川省

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树友u65487362

多吃点水果吧，我没怀孕前大便都不准时的，怀孕了每天很准时要上厕所，再多一点水

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树友u41193399

多吃青菜和粗粮，平时喝点蜂蜜水，每天吃点熟透的香蕉

2017-06-05 河南省 0

树友u66169113

吃芋头，效果很好

2017-06-04 广西壮族自治区 0

树友u65798040

不能总坐着或躺着，饭后散步20分钟到半小时，多喝水

2017-06-04 广东 0

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