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树友u67553042

鱿鱼丝能不能吃

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树友u40110932
鱿鱼营养丰富,它的蛋白质含量是猪肉的好多倍,适合妊娠期补蛋白质。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。而且海里的鱼类含有丰富的DHA,孕妇吃鱿鱼丝会可以补充DHA。此外,鱿鱼还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素,不进可以提高孕妇自身免疫力,还能补充孕期营养所需。 孕妇吃鱿鱼丝需要注意的是:只要不过敏的话,孕妇是可以吃鱿鱼丝
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