鱿鱼营养丰富，它的蛋白质含量是猪肉的好多倍，适合妊娠期补蛋白质。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。而且海里的鱼类含有丰富的DHA，孕妇吃鱿鱼丝会可以补充DHA。此外，鱿鱼还含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，不进可以提高孕妇自身免疫力，还能补充孕期营养所需。 孕妇吃鱿鱼丝需要注意的是：只要不过敏的话，孕妇是可以吃鱿鱼丝