我有五个多月了 、可以吃钙片了吗？ 吃什么钙片好？

朗迪钙含有添加剂吗？

孕妇怀孕五个月是要补钙还是补充多种维生素？

朗迪钙里是否含激素成分？

孕期一直都有补钙，但晚上还是总会腿抽筋，该怎么办？请问吃什么补钙效果好求介绍？