产后奶水不足大家有什么妙招？

我生完宝宝第14天，窝奶了，大家有什么好办法吗？

产后第16 天了，因为奶水不足的原因，一直都是母乳加奶粉混着吃，这两天奶水更不足了，宝妈们有什么好的催奶方法吗？？？

宝妈有多少奶水不足的啊，有成功追奶的吗？什么方法？哺泉催奶好吗

天然营养小分子除了母乳，还有什么方法可以吸收到？