玉米属于粗粮，吃粗粮有什么好处呢？每天吃点粗粮，不仅补充营养，还能缓解便秘。新妈妈坐月子期间，出现便秘的情况较多，有些还很严重，那种长时间蹲厕所的滋味可是相当难受的哦！有人建议，如果吃一点玉米，也许会缓解便秘的情况。