少吃吧

不知道 因为这个我也没吃过

一岁多是可以给孩子适量补充鱼类的，尤其是三文鱼这种深海鱼，深海鱼含有丰富的优质蛋白质，含有丰富的多长链不饱和脂肪酸（Ω-3），是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能。含有丰富的B族维生素，VA、VD、钙、铁及人体所需的微量元素，含有丰富的脑黄金（DHA），是天然脑黄金的来源。