我十八周了，我也每天都用开塞露，不用的话上不出来，如果一直坚持不用，我得好几天才能便一回，等到便的时候很痛苦，每次都出血。最近坚持一个月天天用，缓解很多，之前也试过各种方法，多吃粗纤维食品，多喝水，喝酸奶，早起喝蜂蜜，但是效果都不明显，问医生也没有好办法。只能生完再调整吧，要不痔疮会更痛苦……

吃点无花果干，多喝水，吃梨，我从怀到现在没便秘过，一天拉2次

如果药店里有膳食纤维冲剂 可以试一下 我四个月开始也便秘 所以问了医生 医生推荐去药店买膳食纤维冲剂 还有一种叫法 叫“菊粉” 买之前 一定要问清是否孕妇可吃 因为有很多种 我买的牌子叫“百兰多”