孕期便秘怎么办啊，上厕所上不出来，好痛苦，平时也有吃水果呀

树友t5wow4si

2017-06-29 IP未知

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树友u33327291

孕期因为体内激素变化容易出现便秘除了经常吃水果还得多摄入膳食纤维含量高的蔬菜水果

其他回答

树友u63397556

每天早上吃完早饭过后吃个香蕉再来一杯酸奶，持续几天肯定OK

2017-06-29 河北省 0

树友u69026031

宝妈不仅要吃水果，更多要吃一些素菜，并且早上起床先喝一杯白开水，帮助血液循环，促进排便，平常用菊花莲子心泡水喝。

2017-06-29 安徽省 0

树友u62429861

多喝水，没事了出去散散步

2017-06-29 陕西省 0

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