还处在怀孕前期，刚刚四五周左右，老想吃各种小吃，香香的东西，酸辣粉啊！泡面啊！烤鱼啊！老公什么都不给吃，整天只能吃很清淡的东西，本来孕吐口就淡，好揪心啊？怎么办

树友u68917691

2017-06-29 广东省

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403小猴子

家里可以做一两个微辣的开胃菜，比如酸辣土豆丝，糖醋排骨，三丝芹菜，麻婆豆腐，油焖大虾，不一定要吃的特别清淡，毕竟夏天胃口不好，你能吃下饭就很好了。至于泡面什么的还是少吃，毕竟没营养，而且香料多的菜对宝宝不好，委屈一下啦，实在想吃泡面什么的偶尔吃一次没事

树友u68917691：对啊！我也觉得有时候吃点味道重的没什么关系的，谢谢你啦！

403小猴子：你要和你老公说，太清淡的你吃不下，宝宝也会没营养，让他偶尔给你做开胃菜，吃下去宝宝营养才全面

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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