树友u63168149
补铁的食物有哪些
2017-06-30
陕西省
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树友u66711912
补铁的红枣，菠菜，还有动物的一些内脏都是可以补铁的。
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树友u44579061
蛋黄，肉泥，肝泥等
2017-06-30 江苏省
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树友u28858967
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2017-06-30 河北省
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大名朱绮婷小名糖糖
米粉，蛋黄，瘦肉，猪肝，鸡肝，猪血，红枣都是补铁的，平常多吃咯
2017-06-30 广西壮族自治区
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