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其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。...
发生低血糖早饭是大脑活动的能量之源,如果没有吃早餐,体内便无法供应足够的血糖,会感到倦怠、疲劳、脑力.