钙片搭配维生素D3好吸收。平时可以多吃深海鱼，鸡肝猪肝类的。医生说药物最好是颗粒或者液体的吸收快，昨天小区宣传查微量元素推荐了赖氨酸磷酸氢钙颗粒60一盒，说是碳酸钙不好吸收，以前也吃过迪巧的钙片39一小瓶有60粒，味道也不错。很多孩子都缺钙缺锌缺硒，赖氨酸重度缺。