孕妇便秘，可以喝益生元吗？

谁说怀孕是快乐的，我感觉怀孕是这种病，很不方便，吃不好，睡不好！动不了！

孕妇便秘，喝什么孕妇奶粉能有所缓解？

以前没怀孕的时候很少便秘，现在怀孕三个月了，经常便秘，吃什么水果青菜这些都感觉不管用一样的，好无语啊，有没有准妈妈又这种情况的，又什么好方法吗？

孕中期五个月了。便秘严重怎么办？蜂蜜水，香蕉都有吃。还是严重😭😭😭