满5个月时可以开始准备给孩子断夜奶。孩子出生后由于体内的生物钟没有形成 正常的规律，加上消化道功能不健全，胃小，又处于一个高速生长的阶段，需要的热量也多，所以需一天24个小时哺喂。因此如果是母乳喂养，一般主张按需哺乳，以后逐渐过渡到规律哺乳。人工喂养的孩子建议最好平均3～4个小时喂奶一次。但是随着孩子发育，胃肠道功能不断健全，各种消化酶产生，为了满足孩子快速生长的需要，需要增加食物的能量密度来满足要求，6个月之后辅食已经开始添加，并逐渐养成自己的饮食和睡眠规律，逐步为过渡到白天进食、夜间休息的正常生物钟建立做准备。孩子在夜间安静睡眠时体内的生物钟会刺激大脑的松果体分泌褪黑素，来调节生长激素的分泌，直接影响着孩子的生长发育，这对于快速生长的孩子是十分必要的，夜间喝奶已经不利于婴儿的生长发育，可以逐渐训练宝宝断夜奶。