哺乳期的妈妈水煮鱼能吃吗能不能吃

树友u56978387

2017-07-23 安徽省

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树友u42775499

我也是哺乳期。听说哺乳期适当的吃鱼也是有好处的，反正我比较爱吃鱼，各种变着法子的做，也没什么的。

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树友u56994241

能吃吧，哺乳期吃鱼，能补充营养，做鱼的时候最好不要放很多调料，吃调料多了不好。

2017-07-23 山东省 0

树友u54571104

哺乳期能吃鱼！但水煮鱼添加了太多的辣椒！会刺激到宝妈的肠胃引起肠胃不适和身体上火便秘！宝宝会出现上火和皮肤敏感现象！

2017-07-23 山东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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