您好，在常温下，一般医生建议放半小时最多了，最好的方法是放进冰箱保鲜，不过只能保鲜24小时，否则要扔掉。取出保鲜的母乳先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。5、可能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可